うつ病のカウンセリング 沖縄の人へ

うつは、現代病と言われています。

 

昔でもうつは存在していた病気ですが、
現代のような認識が少なかったため、うつで苦しんでいても、
なかなか治療をする為に病院やカウンセリングを受ける事が、
難しかったと思います。

 

今は、うつに対しての認識がハッキリしてきましたので、
カウンセリングを受けてうつを克服している人も大勢いますが、
まだまだ、社会的に受け入れられていない部分も多く、
うつで悩んでいる人は大勢いると思います。

 

うつ病は誰がかかってもおかしくない病気

 

うつ病は、誰もがなる可能性のある病気です。

 

悩みがない人などいないのと同じで、
悩みが深く人に相談出来ずに一人で抱え込んでしまうほど、
心に負担がかかりうつになっていってしまいます。

 

うつの始まりは、本当に些細なことなのです。

 

最近、眠れない日々が続いている。
やる気がない。
不安になる事が多い。など

 

誰もが感じる感情や症状から始まり、
徐々に重くなる病気でもあります。

 

うつ病のカウンセリングは根気よく

 

うつは、簡単に治る病気ではありませんので、
カウンセリングを行い時間をかけて、ゆっくりと治していくのが、
ベストなうつの克服の方法だと思っています。

 

 

風邪や他の病気のように、治ったという事が
ハッキリわかる病気と違い、うつは、治ったという
ハッキリとしたものがありませんので、
自分だけの判断で、カウンセリングを
やめてしまう人がたくさんいます。

 

うつでも気分が良い時が続く時もありますので、
治ったと思ってカウンセリングをやめてしまうのは
要注意です。

 

沖縄は、のんびりとしたおおらかなイメージがあるので、
うつで悩んでいる人が少ない地域のように、思っている人も多いですが、
実際、沖縄でもうつで悩んでいる人や治療をしている人はたくさんいます。

 

沖縄に住んでいてうつで悩んでいる人は、
一日でも早くカウンセリングに足を運んでみてください。

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