京都でうつ病のカウンセリングを受けている人の割合は?

うつ病で悩んでいる人は、全国にたくさんいます。

 

京都は、全国の中でも観光地として有名ですが、
古い歴史がある街でもありますので、
厳しい一面も持ち合わせた街でもあります。

 

中には、人間関係や仕事の面などで悩んでしまい、
うつ病になってしまう人もいると思います。

 

しかし、きちんとカウンセリングをしている人は
意外に少ないのが現実です。

 

うつ病は自分でも、自覚しずらい病気

 

うつ病は、周りの人から見て分かりにくい心の病気でもありますので、
本人でも自分の症状がうつだという事に気が付きにくいものです。

 

症状が悪化してから初めて、うつ病なのかもしれない、と
気が付くケースも少なくありません。

 

うつ病は、自力で治る病気ではありませんので、
しっかりとカウンセリングを受けて、治す事が大切だと思います。

 

カウンセリングなど心の病気で、病院に通うのが
恥ずかしいと思っている人も多いと思いますが、
うつ病は、現代病として認識されていますので、
恥ずかしいことは全くありません。

 

しっかりとカウンセリングを受けて、うつ病と向き合う事が
一番早く治す手段だといえます。

 

うつ病のカウンセリングの内容とは?

 

カウンセリングで、いろんなアドバイスを受けると
思っている人も、多いかもしれません。

 

けれども、カウンセリングでうつ病で
悩んでいる人に対して、
アドバイス的な事は一切ありません。

 

カウンセラーは、うつ病で悩んでいる人の話を
じっくりと聞き、対話をして、自分自身で解決できるように
導くのが役割です。

 

カウンセラーに話をするだけで、心がスッキリする人も大勢います。

 

カウンセリングは、薬のみを処方して治すわけではありません。

 

カウンセラーは心理療法になりますので、自分のうつ病の原因となるものの
改善の為の方法や、手段を自分で見つけるためのサポートをして、
しっかり克服できるように、援助していく場所でもあります。

 

京都にお住まいの方でも、しっかりと信頼できるカウンセラーを探し、
適切なカウンセリングを受けることが重要です。

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